Overgangsalder, er i likhet med puberteten, en naturlig overgang som alle kvinner vil gå gjennom i livet. Så hvorfor er det slik at de fleste av oss vet så lite om det, og ofte ikke klarer å gjenkjenne det når vi går gjennom det selv? Vi ønsker vi å øke bevisstheten for overgangsalderen og gi økt forståelse for hvordan du kan rebalansere og forbedre velvære i alle stadier i livet.
Så hva er egentlig overgangsalderen?
Ganske enkelt refererer overgangsalder til tidspunktet når en kvinne har sluttet å menstruere i 12 påfølgende måneder. Men det er en rekke stadier og symptomer på overgangsalder som ofte misforstås, ikke undersøkes eller bare ikke snakkes om. Perimenopause refererer til de siste årene av kvinners reproduktive liv der senkende nivåer av østrogen plager deg. Symptomene kan starte mange år før overgangsalderen og fortsette etter slutten av menstruasjonen. Genetikk, helse og livsstil kan alle ha en innvirkning på hver kvinnes opplevelse, men mens hver overgangsalder kan være svært forskjellig, er det en rekke mer vanlige signaler og symptomer som har en tendens til å dukke opp.
Å inkludere aromaterapi i hverdagen din når du sliter med overgangsalder eller perimenopause kan bidra til å støtte ditt velvære og hjelpe deg til å føle deg mer balansert. Hvorfor ikke prøve å lage ditt eget aromaterapirituale for å hjelpe deg med å støtte dine individuelle behov fra vår kolleksjon av velværeblandinger?
Disse oljeblandingene kommer i praktiske rollere og er lette å ha med på farten. De selges hver for seg, men du finner alle i vårt nydelige kit, 7 Days of Wellbeing Kit.
HETETOKTER
Mange opplever hetetokter og nattesvette, denne avkjølende oljeblandingen kombinerer 100% naturlige eteriske oljer av revitaliserende peppermynte, beroligende lavendel og oppløftende sitron.
SØVNPROBLEMER
Har du problemer med å sove? Vår Sleep Better-blanding av jasmin, sandeltre og lavendel kan hjelpe til med å slappe av sinn og kropp og sende deg inn i en fredelig, forfriskende søvn.
RASTLØSHET
Real Calm er en herlig blanding av avslappende lavendel, bergamot og patchouli av 100% rene eteriske oljer blandet for å hjelpe deg med å roe ned, slappe av og nyte her og nå.
UFOKUSERT/ HJERNETÅKE
Bli motivert, forbli positiv og yt max med Find Fokus, den forfriskende blandingen av 100% rene eteriske oljer av Rosmarin, Grapefrukt og Appelsinblad.
HUMØRSVINGNINGER
Vår Happy Vibes-blanding med Lemon Tea Tree, Bergamott og Muskat kan hjelpe deg med å løfte humøret ditt og hjelpe deg til å føle deg mer positiv.
LAV ENERGI
Energy Boost er en oppkvikkende blanding av appelsin, lime og grapefrukt og kan hjelpe til med å gi deg et utbrudd av energi når du føler deg treg og umotivert.
STRESSFØLELSE
Med eteriske oljer av geranium, appelsin og muskat, er vår Total De-Stress-blanding perfekt for å bidra til å roe stressende følelser og trøste sjelen, og hjelpe deg til å føle deg mer selv igjen.
ANDRE OLJER SOM VI ANBEFALER
Geranium kan naturlig støtte østrogennivået og stabilisere humøret.
Clary Sage har vist seg å ha en effekt på nedstemthet og kan redusere stresshormoner i kroppen.
Sandeltre er beroligende og kan også hjelpe til med hetetoktene.
For å balansere følelser under menopause og overgangsalder er serien Restore Balance virkelig en serie vi anbefaler. Du kan lese mer om denne fantastiske serien her.
