Du har kanskje lagd deg en te med ingefærrot, honning, sitron og varmt vann når du kjenner en forkjølelse komme? Men visste du at Ingefær også har mange andre fordeler for både sinn og kropp?
Ingefær (Zingiber officinale) er det nydelige, deilige universelle krydderet som brukes i kulinariske herligheter på tvers av Multurer. Enten det er i mat eller drikke, eller brukt som en eterisk olje, har ingefær en veldig energisk og likevel varmende personlighet som mange av oss virkelig elsker og beundrer!
Den eteriske oljen er dampdestillert fra rhizomet, den kjøttfulle roten til denne tropiske planten. Det er en urteaktig, flerårig plante som produserer piggete blader og gule blomster. Ingefær har sin opprinnelse i Asia og ble et av de første krydderne som reiste "krydderruten". Imidlertid er den nå mye dyrket i de fleste tropiske land, hvor planten trives under varme, fuktige forhold.
Vår eteriske olje Ingefær er dyrket på Madagaskar. Aromaen er umiddelbart gjenkjennelig, varm og krydret med jord- og tretoner også.
Både planten ingefær og den eteriske oljen er ganske ofte en go-to i når man ønsker å forbedre fordøyelsesproblemer og lette kvalme. Ingefærolje kan hjelpe til med å lindre ømme ledd og muskler, roe muskelspasmer og oppmuntrer til varme og sirkulasjon i disse kaldere månedene. Når vi føler oss trøtte og utbrent, kan ingefær hjelpe oss til å føle oss energiske og motiverte.
Den blander seg godt med de "søtere" sitrus-oljene og komplimenterer andre krydder, som svart pepper eller kardemomme.
Ingefær er en fantastisk olje å bruke gjennom vintermånedene. Dens varmende aroma og terapeutiske egenskaper kan brukes til å gi komfort og støtte. Også oppmuntrende motivasjon, det lar deg føle deg inspirert!
Her er noen blandinger du kan prøve hjemme:
Trenger du å løfte humøret er denne diffuserblandingen med ingefær, lime og grapefrukt helt magisk.
Om du trenger å roe ned og vende oppmerksomheten innover er denne diffuserblandingen med ingefær, bergamot og sandeltre en helt fantastisk. Den er beroligende og samtidig oppløftende.
Opplever du kvalme eller ubehag i magen, bland denne mixen med ingefær, kamille og koriander sammen med 20 ml baseolje. Masseres lett over mageregionen.
Tisserand Kamille Eterisk Olje 9 ml
297,50 kr
595,00 kr
Kamille eterisk olje Kamille fremkaller tanker om koselige kvelder med en god kopp te, men er faktisk den eldste registrerte medisinske urten som har blitt brukt i århundrer for å behandle en rekke plager. Gamle egyptere brukte de beroligende egenskapene… les mer
