Høstjevndøgn skjer hvert år rundt 22/23 september. Denne dagen kalles Høstjevndøgn eller Mabon. Mabon, høstjevndøgn, er midtpunktet mellom Litha, sommersolverv og Yule, vintersolverv, og regnes som en tid for høsting og forberedelse. For praktiserende er Mabon nesten som en slags Thanksgiving, som anerkjenner høstens gaver og søker velsignelser for vintermånedene som nærmer seg.
Høstjevndøgn markerer øyeblikket når dag og natt er omtrent like lange – en tid for balanse i både natur og liv. Fra gamle tider har mennesker sett til himmelen for å feire denne overgangen, som signaliserer høstens komme og innhøstningstid. Det er en tid for å takke for det som har grodd, reflektere over det som har vært, og sette intensjoner for det som kommer.
Gjennom historien har ulike kulturer markert høstjevndøgn med ritualer:
I Celtic-tradisjonen feiret man Mabon, et høsttakkefestival for avling, fruktbarhet og fellesskap.
I Japan samles familier for Higan, en tid for å minnes forfedre og reflektere over balansen mellom lys og mørke.
Andre steder har folk tennt bål, ofret korn eller frukt, og utført seremonier for å harmonisere med naturens rytme.
✨ Høstjevndøgn inviterer oss til å:
🍂 Rydde og balansere både fysisk og mentalt
🍂 Reflektere over årets første måneder
🍂 Feire fruktene av innsats og arbeid
🍂 Sette nye intensjoner for resten av året
Uansett hvordan du velger å markere dagen, kan dette være et lite rituale for deg selv: tenn et lys, mediter, gå en tur i naturen, eller skriv ned takknemlighet og mål for høsten. La høstjevndøgn bli et øyeblikk for indre balanse, ro og ny energi.
På et jevndøgn er natt og dag like lange over hele verden, og derfor er denne dagen også tenkt på som en tid med perfekt balanse, og oppmuntrer oss til å strebe etter balanse på alle plan.
Dette er en dag for å virkelig reflektere over livet ditt og hva som er nødvendig for å bringe deg og livet tilbake til likevekt, hvis du ikke allerede er der.
Etter hvert som de lengre nettene igjen tar over og klimaet blir kaldere, trekker livet rundt oss seg tilbake for å passe på seg selv.
Planter og trær vil snart visne og dø på overflaten, oppmerksomheten går tilbake til røttene og den helbredende, nærende energien til Moder Jord.
Med denne påminnelsen om den endeløse syklusen av død og gjenfødelse, blir vi også bedt om å senke farten og passe våre egne røtter.
Mabon markerer øyeblikket for de lengre nettene, og med energien til stillhet og introspeksjon som alltid selger mørket, får vi også muligheten til å bremse ned igjen, tenke på våre indre liv, ta oss tid til å lage planer og plante frø for framtid.
Forslag til ritualer under Høstjevndøgn
🔮 Tarot for høstjevndøgn
✨ Et 6-korts legg for refleksjon og balanse ✨
1️⃣ Innhøstning – Hva høster du i livet ditt akkurat nå? 🌾
2️⃣ Likevekt – Hvilke aspekter av livet ditt trenger mer balanse? ⚖️
3️⃣ Årstidene – Hva er i endring for deg i denne sesongen? 🍂
4️⃣ Frigjørelse – Hva kan du gi slipp på nå? 🕊️
5️⃣ Ego – Hvordan kan du best tilpasse deg disse endringene? 🪞
6️⃣ Speilbilde – Hvor bør du rette oppmerksomheten din i neste sesong? 🌟
Finn en komfortable sittende stilling, rens rommet, deg selv og kortstokken din med salvie eller palo santo.
Stokk kortene godt, husk ! om ett kort hopper ut av stokken, legger du dette som en del av opplegget. Stokk og trekk ut ett kort av gangen, stokk igjen og trekk et nytt kort. Fortsett slik til du har 6 kort liggende foran deg.
🔥 Ildsermoni
Yoga og andre praksiser for høstjevndøgn
Praktiser takknemlighet, dømmekraft og ikke-kritikk i din yogapraksis.
Finn tilbake til de 8 lemmene i yoga, eller Patanjali´s yoga sutras.
Reflekter under fullmånen i september/oktober, også kjent som Høstmånen.
Tenk på hva du har jobbet for: hvor har veien din ført deg? Hvilken frukt har vokst fra handlingene dine?
Høst med din indre kjøkkenheks:
Lag vakre og nærende måltider med sesongens deilige råvarer. Noen av råvarene og matgruppene som er i fokus i denne sesongen er epler, hvete, frø, squash, gresskar, vin eller cider. Hva med å lage et deilig eplesyltetøy med kanel?
Orakel Kort | Sjelens Speil | Kari Opsal
399,00 kr
Sjelens Speil – Orakelkort av Kari Opsal Finn klarhet, styrke og indre ro med Sjelens Speil – et orakelkortsett som åpner døren til din sjel. Sjelens Speil av Kari Opsal er et unikt sett med orakelkort designet for å hjelpe… les mer
Labradoritt Hjerte (5-6 cm)
495,00 kr
Labradoritt, krystall hjerte Labradoritt er kjent for å være en kraftig sten for beskyttelse og personlig transformasjon. Ment for å hjelpe til med å rense energien din og koble deg til energien fra lys. Det menes at den styrker selvtilliten… les mer
Amphora Aromatics Sedertre Eterisk Olje 10 ml | Cedarwood Essential Oil
299,00 kr
🌲 Sedertre Eterisk Olje | Cedarwood Atlas 10 ml Jordende ro fra Marokkos majestetiske skoger La den dype, varme duften av Sedertre (Cedrus atlantica) bringe deg tilbake til naturens trygge favn. Denne eteriske oljen er dampdestillert fra barken på det… les mer
Tarot Kort | Rider Waite Original
360,00 kr
🔮 Rider Waite Original – Klassiske Tarotkort Rider Waite Original er den mest ikoniske og innflytelsesrike tarotstokken i moderne tid. Først utgitt i 1909, og elsket av både nybegynnere og erfarne tarotlesere, har denne kortstokken vært en inspirasjonskilde for utallige… les mer
The Five Minute Journal - Oat | Takknemlighetsdagbok
460,00 kr
📖✨ The Five Minute Journal – din daglige dose takknemlighet og klarhet 💫Skap en meningsfull start og slutt på dagen – på bare 5 minutter. Denne vakre takknemlighetsdagboken er mer enn bare en journal – den er et verktøy for… les mer
Amphora Aromatics Frankincense Eterisk Olje 10 ml | Frankincense Essential Oil
450,00 kr
🌿 Frankincense Eterisk Olje 10 ml – Ren, terapeutisk og spirituelt balanserende Frankincense (Boswellia Carterii) er en 100 % ren eterisk olje kjent for sin dype, varme og balsamiske aroma. I århundrer har denne oljen vært brukt i spirituelle ritualer,… les mer
BRING IN THE LIGHT Labradoritt Armbånd 8 mm
295,00 kr
Bring in the light, krystall armbånd, labradoritt Tilstedeværelse, innsikt, nysgjerrighet Labradoritt er kjent for å være en kraftig sten for beskyttelse og personlig transformasjon. Ment for å hjelpe til med å rense energien din og koble deg til energien fra… les mer
