Vintersolverv, også kalt Yule og Winter Solstice, er den lengste natten og den korteste dagen i året. Solverv markerer starten på vinteren. Det er også kjent som retur av lys. Etter den korteste dagen begynner solen å komme tilbake og sakte men sikkert med den, kommer varme og lys tilbake.
Vintersolverv er den 22. desember, når solen beveger seg inn i Steinbukken.
Vintersolverv markerer vinterens mørkeste dyp og begynnelsen på solens tilbakekomst. Det er en tid for å hedre årets stadig snurrende hjul, gi slipp på ting som ikke lenger tjener deg og takke for at en ny sesong har gått. Å virkelig hvile og vende seg til indre refleksjon. Vi er tross alt sykliske vesener som er en del av naturen og vi kan ikke være like energiske som vi er på sommeren, i disse mørke vinterdagene.
TIPS TIL AKTIVITETER FOR VINTERSOLVERV
1. Tenn lys, peisen eller bål: Skap en varm og koselig atmosfære ved å tenne lys, peise eller bål. Dette kan være en vakker måte å hedre lysets tilbakekomst og vintersolvervs mørke. Varmen og lyset fra bålet kan symbolisere solens retur og mest av alt skaper det en super atmosfære.
2. Ta en skikkelig rens: Bruk salvie eller palo santo, rydd plassen du skal hedre vintersolverv i.
3. Reflekter over året som har gått: Ta deg tid til å reflektere over året som har gått og alt som har skjedd. Dette kan være en flott mulighet til å gi slipp på alt som ikke lenger tjener deg og sette intensjoner for det kommende året.
4. Øv på takknemlighet: Vintersolverv oppmuntrer oss til å synke ned i våre mørkeste dyp. For å se skyggene i deg selv, tenk på lyset i deg selv og øv på takknemlighet for dette. Ta deg tid til å skrive ned en liste over ting du er takknemlig for, og bruk litt tid på å reflektere over dem.
5. Gjør egenomsorgsritualer: Vintersolverv er en tid for å ta vare på deg selv og pleie kropp, sinn og ånd. Det er noen vakre meditasjoner på youtube og Spotify. Hvis du er i stand til det, beveg kroppen din på en måte som er behagelig og nærende.
6. Koble til naturen: Tilbring litt tid ute, selv om det bare er noen få minutter. Ta inn skjønnheten i vinterlandskapet og sett pris på naturen rundt deg.
7. Ta med naturen innendørs: greiner med bær, kongler og kristtorn. Disse elementene kan bidra til å bringe en følelse av utendørs inne og beholde den forbindelsen til naturen.
8. Tilbring tid med dine kjære: Vintersolverv er en flott tid for å få kontakt med kjære og for å feire lyset og varmen som de bringer til livet ditt. En måte å feire vintersolverv på er å ha en fest, kjør vinterstemning med stekt kjøtt og grønnsaker.
ETERISKE OLJER FOR VINTERSOLVERV
Frankincense er den perfekte oljen når du søker etter kontemplasjon, ro og sannhet. Den er dyktig til å avklare tanker og koble sjelen med dens indre lys. Kraftig, men likevel mild, inviterer den til mer beskyttelse, visdom og åndelig åpenhet inn i livet ditt, samtidig som det fremmer følelser av fred og avslapning.
Myrraens største styrke er å hjelpe deg med å finne indre stillhet og fred. Sammen med Frankincense og Vetiver er det en av de beste oljene for travle hoder, bekymringer og mental distraksjon. Det hjelper deg å erstatte disse med en dyp sinnsro, slik at du kan føle deg trygg, sikker og ha større tillit til livets godhet.
Vetiver har en rolig, betryggende styrke som varer. Det inviterer til følelsen av å være sentrert, jordet, tilstede og forbundet med jorden og dens energier. Den kan roe sinnet, og hjelper deg å få bedre kontakt med ditt indre lys og visdom.
Sedertre hjelper hjertet med å åpne for å motta kjærlighet og støtte fra de rundt deg. Den inviterer til større tilknytning og fellesskap med andre, samt følelser av tilhørighet. Som det stabile treet det kommer fra, stabiliserer sedertre sinnet og gir deg styrke til ikke bare å holde ut, men å hente visdom og styrke fra negative situasjoner.
Lavendel er kjent for sine beroligende, avslappende egenskaper. Det brukes ofte til å balansere sterke følelser, redusere spenninger og fremme fredelig søvn. Lavendel er også ansett for sin evne til å hjelpe de som sliter med å kommunisere eller som føler seg uhørt bedre til å uttrykke seg. På denne måten oppmuntrer det til fullt uttrykk for det individuelle selvet, noe som er spesielt nyttig når du ser innover for å finne ditt indre lys og visdom.
Gran bringer lukten av levende juletrær inn i livet ditt hele vinteren. Oljen øker din positive energi og er bekreftende, vitaliserende og styrkende.
Andre oljer du bør vurdere for å koble til ditt lille indre lys og høyere visdom inkluderer geranium, einebær, timian, sypress, sjasmin, sandeltre, rose og Neroli.
HVORDAN BRUKE ETERISKE OLJER FOR VINTERSOLVERV
Gni 1 – 2 dråper av en av de eteriske oljene, blandet med noen få dråper fraksjonert kokosolje eller annen baseolje på magen, over hjertet og på undersiden av føttene. Som en del av ritualet ditt, sett en intensjon om å bringe økt lys og visdom til denne sesongen.
Bruk diffuser med eteriske oljer for å drive ut mørket og invitere lyset inn i hjertet ditt. De skaper også større tilknytning til livssyklusen. Det er uendelige mulige kombinasjoner.
Ta et bad eller fotbad med Epsom-salt og en blanding av eteriske oljer.
Ha et par dråper olje på dine favorittdiffusersmykker for å bære lysgivende aroma med deg uansett hvor du går.
KRYSTALLER FOR VINTERSOLVERV
De beste steinene og krystallene for vintersesongen er de som holder negativ energi borte og støtter deg følelsesmessig og åndelig. Varmende krystaller vil fremme inspirasjon for å gi næring til ideene dine.
1. Klar kvarts: Med utseendet til evig is er klar kvarts utmerket å jobbe med denne tiden av året. Å meditere med eller bære et stykke klar kvarts vil hjelpe deg å få klarhet over hva du vil gjøre i neste sesong av reisen. Det kan også hjelpe deg å se gjennom skyggene dine for å forstå hvordan de har spilt en rolle i fremtiden du ønsker å bygge.
2. Rosenkvarts kan varme hjertet i de kaldeste tider. Det kan tenne kjærlighetens og håpets lys i et mørke av selvtillit. Den beroligende rosa vibrasjonen gir ro og fred til et engstelig hjerte og sinn. Når du går inn i lyset, vil rosenkvarts tilby deg selvkjærligheten som trengs for å legemliggjøre selvtillit og opprettholde dine egenomsorgsritualer. Perfekt for den hektiske oppkjøringen til sesongferier eller familiesammenkomster.
3. Selenitt er en fantastisk rensestein som bringer inn lys og positiv energi inn i dine nåværende omstendigheter og hjelper deg å komme deg videre med letthet. Denne krystallen ser ut som den kom rett ut av en frossen fjellhule. Selenite hjelper til med å fjerne fjorårets energi, slik at du bare tar med deg lærdommen inn i det nye året. Det kan hjelpe deg å finne støtte og veiledning fra englene dine.
4. Lapis Lazulii sin rke og beroligende blåfarge kan berolige sinnet og hjelpe deg å overvinne blåmandagene. Den kan også hjelpe deg med å kommunisere og forbedre relasjoner. Lapis kan hjelpe deg å få kontakt med ditt høyeste selv og å motta guddommelig veiledning og støtte. Ved hjelp av Lapis kan du gjenopprette kjerneidentiteten din og fjerne det som ikke er den ekte deg.
5. Svart turmalin kan beskytte deg mot de der ute som ikke er på en så opplyst reise. Den kan hjelpe deg med å slappe av og jorde deg selv.
6. Citrin inviterer velstand og overflod inn i livet ditt. Bruk den til å kanalisere lidenskapen og energien din til å nå målene dine på en balansert og tilfredsstillende måte.
7. Karneol med sine varme toner av oransje bringer varmen av ild. Karneol er utmerket for å øke energi og kreativitet. Å jobbe med denne varme steinen vil kunne øke motivasjonen slik at du kan gjøre positive endringer i livet ditt.
8. Granat er perfekt for den mørke og kalde vinteren når kan det være vanskelig å bli motivert og føle lidenskap for noe som helst. Bruk granat for å gjentenne din indre ild og støtte manifestasjonsprosessen din. Granat kan redusere tretthet, forbedre din vitalitet og utholdenhet, og hjelpe deg å føle deg forberedt på å ta på deg alt livet bringer deg.
9. Ametyst beroliger det overaktive sinnet ditt slik at du kan lene deg inn i og stole på intuisjonen din mens du setter intensjoner for det kommende året. Den kan være nyttig for å hjelpe deg med å ta avgjørelser og komme deg videre i livet.
Bør jeg lade krystallene mine under vintersolverv?
Ja! Absolutt! Å lade krystallene dine på vintersolverv er veldig kraftig for å sette dine intensjoner for transformasjon. Det er vendepunktet for å forvandle eksisterende mørk energi til lysfylt energi.
På dagen for solverv kan du lade krystallene dine i sollys og i måneskinn for å manifestere kraftige endringer. Jord- og ildkrystaller lades best i sollys. Vann, luft og eterkrystaller vil gnistre på den skarpe vinternattehimmelen.
