Yoga er ikke bare gunstig for styrke og fleksibilitet, det kan også hjelpe deg å sove bedre, spesielt hvis du har søvnproblemer.
Mennesker med søvnvansker som praktiserer yoga på daglig basis kan oppleve å sove lenger, sovne raskere og lettere falle i søvn hvis de våkner midt på natten.Feelgoodsister Johanna Fredriksson viser deg her tre magisk gode yogastillinger som er perfekte å ta før du kryper under dyna i kveld.
Vi har flere gode produkter, som eteriske oljer og krystaller som kan hjelpe deg med å sove bedre. Ta en kikk i netbutikken vår.
