Eteriske oljer for vinteren, og hvordan man kan booste vintermånedene, er det mange som har spurt oss om.
Vi har satt sammen 5 av våre favoritter av eteriske oljer for vinteren som vi ikke klarer oss uten.
Oljene kan påføres huden sammen med baseolje eller bruk 4-6 dråper sammen med vann i en duftspreder/ diffuser.
Bruk den antibaktrielle trioen Eukalyptus, Tea Tree og Sitron for å
- unngå og lindre effekten av sesongens bakterier
- hjelpe til med å rense luften
- redusere stress
- styrke immunforsvaret.
Varmende ingefær og svart pepper kan bidra til å
- lindre trette og ømme muskler og
- øke sirkulasjonen i de kjøligere månedene.
La oss presentere våre beste eteriske oljer for vinteren for deg!!
1. Eukalyptus:
Eucalyptus er en av våre mest populære oljer, og det er lett å se hvorfor. Denne karakteristiske duften har lenge vært brukt som et naturlig forkjølelsesmiddel. Det vil ikke kurere en forkjølelse, men det kan absolutt lette ubehaget ved å bidra til å åpne luftveiene, slik at du kan puste lettere. Når du er helt blokkert og føler en bihulehodepine komme, er eukalyptusoljen den oljen du skal se etter. Derfor bør du ha den på lager i vintermånedene. Ingen liker en tett nese!
Den har en sterk, skarp og frisk duft. Den er rensende, oppkvikkende og avspennende for sinnet og kroppen, den brukes ofte til å løse opp stagnasjon og lindre såre muskler i kroppen. Den er også en fin førstehjelp ved hoste og skal kunne hjelpe til med sirkulasjon i kroppen.
Selv om det er fristende å bare lukte oljen rett fra flasken, anbefaler vi ikke å gjøre dette. Den er rett og slett for sterk! Den beste måten å bruke denne oljen for å lindre forkjølelse og influensa er å lage en dampinhalator. Bruk en bolle eller kopp, og hell i litt varmt vann. Kokt vann fra kjelen vil være mest effektivt da det produserer mer damp, men du må være veldig forsiktig med dette. Hvis du har barn rundt eller ikke kan holde beholderen trygt uten at den blir varm, vil varmt vann fra springen gjøre det fint.
Bare legg tre eller fire dråper eterisk eukalyptusolje i vannet, og inhaler deretter dampen. Sørg for å holde øynene lukket, og ikke plasser ansiktet for nært bollen – damp kan brenne deg akkurat som varmt vann kan. Varmen fra vannet vil få den eteriske oljen til å fordampe, slik at du får puste inn den deilige aromatiske dampen. Som en ekstra bonus er dampen i seg selv også oppløsende. Sammen skal de bidra til å rydde opp i en tett nese, lindre spenninger og la deg puste klart.
Tea Tree:
Tea tree er en av de mest kjente eteriske oljene for å rense og effektivt støtte immunforsvaret i vintersesongen. Det er en vakker, frisk, luksuriøs eterisk olje med lette blomstertoner. Oljen er velkjent i naturmedisin for sine antimikrobielle, antivirale og soppdrepende effekter. Noen av dens immunstøttende egenskaper kan være et resultat av dens antidepressive effekter, ettersom ens følelsesmessige velvære har en betydelig innvirkning på kroppens evne til å motstå infeksjoner.
Tea tree eterisk olje kan også bidra til å lindre insektbitt, samt fungere som et insektmiddel. I tillegg er Tea tree olje flott å bruke som naturlig rengjøringsmiddlel. Du kan legge den til husholdningsrensemidler for å forbedre renseeffekten eller bruke dem direkte. Brukes ofte på akneutbrudd på huden.
Sitron:
Sitron er en flott olje for å booste humøret i de mørke vintermånedende, den er et naturlig middel mot vinterbakterier og kan også holde huden i topp stand.
Sitron har en sprudlende, glitrende aroma, perfekt for en av de mørkeste tidene av årene. Kombiner den med en krydderolje, en meditativ basenoteolje eller en balanserende floral olje for den perfekte kombinasjonen.
Sitronolje er flott for bruk som en diffuserolje da den styrker sinnet og sanser, samt frisker opp et rom.
Ingefær:
Ingefær eterisk olje er dampdestillert fra røttene til Zingiberofficinale-planten. Våre forfedre over hele verden har brukt denne planten i århundrer for å lindre en rekke forskjellige problemer.
Når den brukes i diffuser eller masseres inn i huden (alltid sterkt fortynnet), fungerer ingefær som en styrkende og gjenopprettende for vital helse. Ingefær er ofte brukt i kinesisk medisin for å styrke hjertet og gjenopprette flyten av stillestående chi.
Den er kjent for å øke energien og bringe varme til sinnet og kroppen. Den er beroligende for fordøyelsessystemet og kan lindre vonde muskler og øke sirkulasjonen.
Svart Pepper
Svart Pepper er den perfekte oljen til å lette såre, vonde muskler, øke immunforsvaret og forbedre suirkulasjon for slitne sjeler. Den kan være nyttig for å øke immuniteten og løfte humør og følelser. Det er en utmerket eterisk olje for vintermånedene, både følelsesmessig og fysisk, og siden den er en eterisk olje for å få opp energien, er den ikke ideell å bruke før sengetid.
Ønsker du å shoppe eteriske oljer for vinteren, klikk deg inn i vår nettbutikk.
NATURALES Tea Tree Eterisk Olje 10 ml
299,00 kr
Naturales, tea tree, eterisk olje Tea Tree eterisk olje er frisk, skarp og rensende, den er destillert fra de grønne bladene fra treet med samme navn. Oljen er kjent for å være dypt rensende på alt fra hud til husholdning.… les mer
