📖✨ The Five Minute Journal – din daglige dose takknemlighet og klarhet 💫 Skap en meningsfull start og slutt på dagen – på bare 5 minutter.
Denne vakre takknemlighetsdagboken er mer enn bare en journal – den er et verktøy for indre ro, klarhet og ekte glede. Basert på prinsippene fra positiv psykologi, hjelper den deg å se det gode i livet, styrke tankesettet ditt og leve mer bevisst – hver eneste dag.
🌞 Start dagen med: – 3 ting du er takknemlig for – Hva som vil gjøre dagen magisk – En daglig affirmasjon som løfter deg (+ et inspirerende sitat for å tenne gnisten ✨)
🌙 Avslutt kvelden med: – 3 ting som var bra i dag – Én ting du kan gjøre bedre i morgen
💖 Den minner deg på det du allerede har – og det du ønsker å bli. Og i løpet av noen minutter, hver dag, hjelper den deg å dyrke en indre tilstand av takknemlighet, tilstedeværelse og ekte livsglede.
✨ Når du fokuserer på det du har, tiltrekker du mer av det du ønsker. – Perfekt som en liten morgenrutine, eller en mindful avslutning på dagen.
🌿 Obs: Krystall følger ikke med – men kjærligheten og magien kommer innenfra.
