Autumn Yoga One Day Retreat | Søndag 12.oktober 10:00-16:30/17:00

🍂✨ Autumn Yoga One Day Retreat – Søndag 12. oktober ✨🍂

En nærende dag med Johanna & Sunniva💫

Velkommen til et fargerikt høst-retreat med fokus på deg.

Når dagene blir kortere og mørket kommer snikende, inviterer vi til en magisk dag i høstens tegn – fylt med yoga, pust, badstu, hav og stillhet.

Denne dagen byr på:
🔥 Badstue-rituale med musikk, eteriske oljer, meditasjon & kalde bad
🧘♀️ Yogapraksis for sesongen – fra yin og restorative til mindful bevegelse og Yoga Nidra
🌬️ Breathwork & pranayama for energi, balanse og ro
🌊 Forfriskende havbad ved vakre Ormøya / Bekkelagsbadet
🍫 Cacao-seremoni, journaling & refleksjon
🌿 Inspirasjon til bruk av sesongens eteriske oljer
🥗 Nærende mat, snacks & drikke gjennom dagen

Du trenger ingen erfaring med yoga for å delta – bare et åpent sinn og lyst til å gi deg selv en dag med påfyll.

📍 Sted: Bekkelagstunet & Bekkelagsbadet, Ormsundveien 16, Oslo
📅 Dato: Søndag 12. oktober
⏰ Tid: 10:00–16:30/17:00 (inkl. lunsjpause)
💫 Pris: 1995,-

Begrenset antall plasser – meld deg på i dag!