Breathwork Fullmåne i Vekten via zoom | søndag 13.april 10:00

Velkommen til Breathwork under fullmånen i Vektens tegn

Søndag 13.april 10:00-11:30 via ZOOM med Sunniva Sipus

Dette eventet er inkludert i 21 Day Spring Reset 2025 digitalt retreat

Fullmånen i vekten bringer med seg et behov for balanse og harmoni. Kanskje foretrekker du å bevare fasaden fremfor å begi deg ut i grunnleggende spørsmål for ikke å forstyrre freden? Øv deg på å dele både dine gode og dårlige følelser. Ikke vær redd for å vise hvem du virkelig er, istedenfor det du tror forventes av deg. Det er da spennende ting begynner å skje.

Fullmånen i april er en tid for fornyelse, gjenfødelse og vekst, som igjen gjenspeiler vårens temaer. Akkurat som jorden våkner fra vinterdvalen, inviterer denne lunasjonen oss til å omfavne en ny begynnelse og pleie vår personlige vekst.

Du trenger ingen erfaring for å delta.

Varmt velkommen, Sunniva

Ved påmelding vil du motta en zoom-lenke, vi anbefaler at du sjekker at linken fungerer i god tid. Dersom du ikke finner lenke i din innboks, sjekk søppelpost.

Dette kan du forvente: 

Vi starter med en introduksjon og gjennomgang av hva du kan forvente. Du vil bli litt kjent med hvordan vi skal jobbe med pusten. Deretter puster vi sammen før vi avslutter med en liten oppsummering. Praksisen er anbefalt å utføres liggende.

I denne Breathwork session bruker vi pusteteknikken "The 3 part breath" eller Healing Breath. 

Hva vi anbefaler at du forbereder:

Denne praksisen foregår via zoom og du bør sjekke at du har siste versjon lastet ned og gjerne sjekke din tilkobling i god tid. 

Ha gjerne en øyepute eller øyemaske om du har og gjerne noe å skrive på og med. Ellers myke, varme og behagelige klær, et sted der du kan være uforstyrret og ligge behagelig.