WORKBOOK Takknemlighet - 30 days of gratitude

Takknemlighet challenge, 30 dager takknemlighet

Boost ditt humør og helse ved å praktisere takknemlighet ❤️

I denne pakken får du vår 30 dagers Takknemlighets Challenge PDF kit. 

Takknemlighetspraksis har gjennom forskning vist at det hjelper folk til å føle mer positive følelser, nyte gode opplevelser, forbedre helsen, håndtere motgang og bygge sterke relasjoner.

Denne challengen er ment for at du skal kunne komme i gang med denne nærende og fantastiske praksisen som kan være med på å forandre både ditt humør og din helse.

Pakken inneholder skjema for hver dag i disse 30 dagene, samt instruksjoner for gjennomføring og en egenevaluering. 

PDF blir tilsendt i separat epost etter kjøp.