Tap av luktesans og hvordan trene den opp etter Korona?

Tap av luktesans og hvordan trene den opp etter Korona?


2 minutter å lese

Tap av luktesans er noe mange opplever som senvirkninger etter covid-19 (korona). Visste du at helsepersonell anbefaler bruk av eteriske oljer for å trene opp luktesansen for personer som har redusert eller mistet den?

luktesans

Lukt-terapi som en del av behandlingen for å trene opp luktesans har vist seg å fungere for mange.

For å få optimalt utbytte av denne type behandlingen anbefales det å velge ut oljer innenfor ulike duft-kategorier, slik at du kan prøve deg frem med hele spekteret av dufter.

Her gir vi deg eksempler på 4 ulike duftkategorier som anbefales, samt eksempler på eteriske oljer i de ulike kategoriene.

Det anbefales å gå til anskaffelse av en duft i hver kategori - lukte på dem om morgenen. Variere gjerne eller prøv deg frem med ulike dufter innenfor de ulike kategoriene. Du kan også anskaffe deg vårt ferdige kit med de 4 mest vanlige oljene for duftterapi. 

1. Florale- eller blomsterdufter

Oljen som vanligvis anbefales her er Rose, men innenfor samme kategori finner du også eteriske oljer som Ylang Ylang, Geranium, Jasmin, Lavendel, Neroli (appelsinblomst) og Kamille.

2. Mynteaktige dufter

Her er det som regel Eukalyptus (eucalyptus) eterisk oljer som anbefales, men andre oljer i samme kategori er Peppermynte og Tetre (Melaleuca).

3. Sitrusdufter

I denne kategorien er eteriske olje fra Sitron (Lemon) den mest anbefalte, men i samme kategori finner vi også Appelsin, Grapefrukt, Sitrongress, Bergamott og Lime.

4. Krydderaktige

I denne siste kategorien er det Nellik (Clove Leaf) som seiler opp som en favoritt, men du finner også oljer som Kanel, Muskat og Ingefær.

POST COVID DUFTTERAPI KIT

Vi har satt sammen et eget Post Covid Duftterapi Kit som inneholder 4 oljer som er de mest brukte innenfor denne type terapi. Kitet inneholder Rose, Eukalyptus, Sitron og Nellik. 

Ønsker du å lese enda mer om hvordan du kan trene opp luktesansen og hva slags forskning som ligger til grunn kan du lese mer her

« Tilbake til bloggen