Duftterapi - Tap av luktesans og hvordan trene den opp ?

Duftterapi - Tap av luktesans og hvordan trene den opp ?


2 minutter å lese

Duftterapi er en måte å trene opp luktesansen etter for eksempel koronavirus. 

Tap av luktesans er noe mange opplever som senvirkninger etter covid-19 (korona). Visste du at helsepersonell anbefaler bruk av eteriske oljer for å trene opp luktesansen for personer som har redusert eller mistet den?

luktesans

Lukt-terapi som en del av behandlingen for å trene opp luktesans har vist seg å fungere for mange.

For å få optimalt utbytte av denne type behandlingen anbefales det å velge ut oljer innenfor ulike duft-kategorier, slik at du kan prøve deg frem med hele spekteret av dufter.

Her gir vi deg eksempler på 4 ulike duftkategorier som anbefales, samt eksempler på eteriske oljer i de ulike kategoriene.

Det anbefales å gå til anskaffelse av en duft i hver kategori - lukte på dem om morgenen. Variere gjerne eller prøv deg frem med ulike dufter innenfor de ulike kategoriene. Du kan også anskaffe deg vårt ferdige kit med de 4 mest vanlige oljene for duftterapi. 

1. Florale- eller blomsterdufter

Av blomsteroljer er oljen som vanligvis anbefales rose, men innenfor samme kategori finner du også eteriske oljer som Ylang Ylang, Geranium, Jasmin, Lavendel, Neroli (appelsinblomst) og Kamille.

2. Mynteaktige dufter

Med mynteaktige oljer er det som regel Eukalyptus (eucalyptus) eterisk oljer som anbefales, men andre oljer i samme kategori er Peppermynte og Tetre (Melaleuca).

3. Sitrusdufter

Sitrusoljer er eteriske olje fra Sitron (Lemon) den mest anbefalte, men i samme kategori finner vi også Appelsin, Grapefrukt, Sitrongress, Bergamott og Lime.

4. Krydderaktige

I siste kategori, krydderoljer,  er det Nellik (Clove Leaf) som seiler opp som en favoritt, men du finner også oljer som Kanel, Muskat og Ingefær.

Ønsker du å lese enda mer om hvordan du kan trene opp luktesansen og hva slags forskning som ligger til grunn kan du lese mer her

Tisserand Lavendel Eterisk Olje Økologisk 9 ml

Tisserand Lavendel Eterisk Olje Økologisk 9 ml

245,00 kr

Tisserand, eterisk olje, lavendel Tisserand Aromatherapy sin  lavendel eterisk olje er frisk og søt, den er destillert fra stilkene og blomstringstoppene på planten, er beroligende, og avslappende for sinnet og  kroppen. Den kan også brukes som en mild behandling for huden.Viktige egenskaper:Hjelper… les mer

Les mer

NATURALES Lavendel Eterisk Olje 10 ml

NATURALES Lavendel Eterisk Olje 10 ml

249,00 kr

Naturales, eterisk olje, lavendel Lavender eterisk olje er beroligende og gjenopprettende eterisk olje fra Naturales.  Duftprofil: klargjørende urteduft med et floral og metallisk pregPlantedel: Blader / blomsterNote: MidtEkstraksjon: DestillasjonLavendel har evnen til å rense og berolige sinnet ved å lindre… les mer

Les mer

NATURALES Appelsin Eterisk Olje 10 ml

NATURALES Appelsin Eterisk Olje 10 ml

219,00 kr

Eterisk Olje, Naturales, Appelsin Oppløftende, søt og energigivende Duftprofil: Stimulerende søt duft av sitrus, frisk og forfriskende lukt av ferskpresset appelsinjuicePlantedel: Frukt/skallNote: ToppUtvinning: Uttrykk En av de mest populære og universelle eteriske oljene, NATURALES Økologisk appelsin kommer fra Sør-Italia. Denne… les mer

Les mer

NATURALES Grapefrukt Eterisk Olje 10 ml

NATURALES Grapefrukt Eterisk Olje 10 ml

299,00 kr

Naturales, eterisk olje, grapefrukt Grapfruit eterisk olje er oppløftende, stimulerende, gjenopplivende Duftprofil: intens sitrus som er skarp, bitter og pepperaktigPlantedel: Frukt/skallNote: ToppUtvinning: Uttrykk Grapefrukt eterisk olje er forskjellig fra andre i NATURALES familie av sitrus på grunn av sin behagelige,… les mer

Les mer

NATURALES Eucalyptus Eterisk Olje 10 ml

NATURALES Eucalyptus Eterisk Olje 10 ml

229,00 kr

Naturales, eterisk olje, eukalyptus Eucalyptus eterisk olje er ekspansiv, forfriskende, stimulerende Duftprofil: kamferaktig karakteristisk duft som er medisinsk og rensendePlantedel: BladerNote: Topp til midtenEkstraksjon: Destillasjon En av de mest populære eteriske oljene over hele verden. Eucalyptus er utvunnet fra bladene… les mer

Les mer

Tisserand Kardemomme Eterisk Olje 9 ml

Tisserand Kardemomme Eterisk Olje 9 ml

249,00 kr

Tisserand, Kardemomme, eterisk olje Kardemomme eterisk olje hentes ut fra de duftende frøhylstrene til Ellettaria kardemomme planten, hjemmehørende i India, nå dyrket kommersielt i hele Asia. I tradisjonelle ayurvediske behandlinger ble krydderet brukt i preparater for å hjelpe kroppen gjennom… les mer

Les mer

« Tilbake til bloggen