Duftterapi er en måte å trene opp luktesansen etter for eksempel koronavirus.
Tap av luktesans er noe mange opplever som senvirkninger etter covid-19 (korona). Visste du at helsepersonell anbefaler bruk av eteriske oljer for å trene opp luktesansen for personer som har redusert eller mistet den?
Lukt-terapi som en del av behandlingen for å trene opp luktesans har vist seg å fungere for mange.
For å få optimalt utbytte av denne type behandlingen anbefales det å velge ut oljer innenfor ulike duft-kategorier, slik at du kan prøve deg frem med hele spekteret av dufter.
Her gir vi deg eksempler på 4 ulike duftkategorier som anbefales, samt eksempler på eteriske oljer i de ulike kategoriene.
Det anbefales å gå til anskaffelse av en duft i hver kategori - lukte på dem om morgenen. Variere gjerne eller prøv deg frem med ulike dufter innenfor de ulike kategoriene.
1. Florale- eller blomsterdufter
Av blomsteroljer er oljen som vanligvis anbefales rose, men innenfor samme kategori finner du også eteriske oljer som Ylang Ylang, Geranium, Jasmin, Lavendel, Neroli (appelsinblomst) og Kamille.
2. Mynteaktige dufter
Med mynteaktige oljer er det som regel Eukalyptus (eucalyptus) eterisk oljer som anbefales, men andre oljer i samme kategori er Peppermynte og Tetre (Melaleuca).
3. Sitrusdufter
Sitrusoljer er eterisk olje fra Sitron (Lemon) den mest anbefalte, men i samme kategori finner vi også Appelsin, Grapefrukt, Sitrongress, Bergamott og Lime.
4. Krydderaktige
I siste kategori, krydderoljer, er det Nellik (Clove Leaf) som seiler opp som en favoritt, men du finner også oljer som Kanel, Muskat og Ingefær.
Ønsker du å lese enda mer om hvordan du kan trene opp luktesansen og hva slags forskning som ligger til grunn kan du lese mer her
Start Kit | Intro Kit Eteriske Oljer
599,00 kr
Start Kit | Intro Kit Eteriske oljer Dette er det perfekte startkitet for deg som er ny til eteriske oljer og har lyst å bli kjent med de tre mest anvendelige og kjente oljene, som er enklest å bruke i… les mer
Amphora Aromatics Appelsin Eterisk Olje 10 ml | Orange Essential Oil
229,00 kr
APPELSIN ETERISK OLJE | ORANGE ESSENTIAL OIL "Oil of Manifestation and Abundance" Denne oppløftende og energigivende oljen er vår "go to" når vi trenger å løfte humøret. Orange (Sweet) Essential Oil er en utrolig populær olje på grunn av sin friske… les mer
Amphora Aromatics Eukalyptus Eterisk Olje 10 ml | Eucalyptus Essential Oil
249,00 kr
EUKALYPTUS ETERISK OLJE | EUCALYPTUS ESSENTIAL OIL "The Oil of Wellbeing" Energigivende, rensende og oppløftende oljer er mye brukt til å åpne opp luftveiene i forbindelse med forkjølelse, bihuleplager og luftveisinfeksjoner. Den er velkjent og elsket for sin utrolig friske… les mer
