Yoga og meditasjon har eksistert i flere årtider og brukes til å lindre ulike fysiske og psykiske plager også den dag i dag. Eteriske oljer hentet fra forskjellige organiske stoffer har også mange beviste helsefordeler. Og å kombinere begge kan optimalisere effektiviteten. Så hvordan kan du bruke disse herlige, rene produktene for å få mest mulig ut av din yogapraksis?
Dette er en fantastisk blanding med sitron, peppermynte og frankincense for å vekke opp kroppen og sansene.
Bland den i diffuser eller i en massasjeolje.
Observasjoner har vist at noen eteriske oljer kan ta praksisen din til neste nivå ved å gjøre dem mer levende og reflekterende. Vi bruker oljene til å jorde oss selv, bli mer fokusert og å åpne opp for pusten.
Her er våre favoritter av eteriske oljer til å ha med inn i praksisen.
FRANKINCENSE: Dette er en av de mest populære eteriske oljene, fordi det er en stor stimulans for fokus. Det løfter sinnet for å gjøre meditasjon mer meningsfylt. Hvis du synes det er vanskelig å holde fokus i en tiltenkt tidsperiode, så legg til eteriske oljer fra frankincense til praksisene dine.
LAVENDEL: Eteriske oljer av lavendel brukes vanligvis i aromatiske terapier for å gi en følelse av ro og harmoni. Som en eteriske olje for yogapraksis hjelper den deg til å roe ned sansene og dykke inn i det åndelige riket.
Dette er en fantastisk blanding med lavendel, frankincnese og clary sage for å åpne jorde deg selv.
Bland den i diffuser eller i en massasjeolje.
YLANG YLANG: Praktiserer du for å lindre stress? Ylang-Ylang olje kan bidra til å adresse negative følelser, og dermed adressere en kilde til stress.
PEPPERMYNTE: God åndedrett er viktig for både yogapraksis og meditasjon, og peppermynteoljer kan hjelpe med det. Peppermynte har imponerende anti-inflammatoriske egenskaper for luftveiene som hjelper til med å gjøre krevende yogaøkter utholdelig.
Dette er en fantastisk blanding med peppermynte, sitron og geranium for å åpne opp for pusten.
Bland den i diffuser eller i en massasjeolje.
CLARY SAGE: Denne oljen hentet fra vakre fiolette blomster antas å hjelpe til med å dyrke indre fred. Dette er kanskje den største favoritt-oljen vår.
SITRON: Denne eteriske oljene som er rik på sitronsyre hjelper til med å "aktivere" kroppen for en meditativ reise. Hvis du føler deg slapp før økten, bruk denne oljen for å komme i rytmen.
Prøv også vår DIY Mattespray, perfekt for å rengjøre yogamatten uten kjemikalier.
Bland sitron og lavendel sammen med destillert (kokt) vann og rist godt, ha den i en glassflaske med spray og ta en skikkelig matterens.
Yoga Krystall Kit
295,00 kr
Yoga, krystall kit Vi har satt sammen dette unike Yoga Krystallkitet som du kan bruke til din yogapraksis. Kitet inneholder: Røykkvarts: Perfekt å holde i hånden under meditasjonen og for å sette en intensjon i starten av din yogapraksis. Selenitt: Selenitt skal… les mer
NATURALES Frankincense Eterisk Olje 10 ml
450,00 kr
Naturales, eterisk olje, frankincense Frankincense eterisk olje er avslappende, beroligende, oppløftende Duftprofil: Treaktig, krydret, mineralsk med et hint av sitrus Plantedel: Tre /Bark Note: Midt til bunn Ekstraksjon: Destillasjon "Frankincense" betyr "ekte røkelse" på fransk. Denne eteriske oljen oppnås ved… les mer
NATURALES Lavendel Eterisk Olje 10 ml
249,00 kr
Naturales, eterisk olje, lavendel Lavender eterisk olje er beroligende og gjenopprettende eterisk olje fra Naturales. Duftprofil: klargjørende urteduft med et floral og metallisk pregPlantedel: Blader / blomsterNote: MidtEkstraksjon: DestillasjonLavendel har evnen til å rense og berolige sinnet ved å lindre… les mer
Tisserand Ylang Ylang Eterisk Olje Økologisk 9 ml
395,00 kr
Ylang Ylang, eterisk olje, økologisk Ylang Ylang er dampdestillert fra blomstene på dette tropiske treet, og har en intens, søt og blomsterlig undertone. Den er kjent for å være beroligende for sinnet, spesielt irritasjon og for å øke sensualiteten. Den… les mer
NATURALES Mint Peppermynte Eterisk Olje 10 ml
229,00 kr
Naturales, eterisk olje, peppermynte Mint eterisk olje er oppløftende og forfriskende Mynte er en kjølende eterisk olje som kan indre tilstander av sinne, stress og nervøsitet. Mynte har en veldig kjent forfriskende funksjon og er utmerket for mental utmattelse. Mynte har både… les mer
Tisserand Clary Sage Eterisk Olje 9 ml
195,00 kr
395,00 kr
CLARY SAGE ETERISK OLJE 9 ML - ETISK HØSTET Dette er selveste kvinneoljen!! Men en myk og søt og en varm nøtteaktig undertone er Clary Sage en oppløftende og gjenoppbyggende olje fra de rosa-aktige toppene til urten. Oljen brukes primært… les mer
NATURALES Sitron Eteriske Olje 10 ml
249,00 kr
Naturales, Eterisk Olje, Sitron Sitron, lemon eterisk olje fra Naturales en lett økologisk olje med en søt og forfriskende sitrusaroma. Den skarpe sitrusaktige sitronoljen som brukes i denne eteriske oljen, er flott for bruk som en diffuserolje da den styrker sinnet… les mer
