Yoga & Eteriske oljer

Yoga & Eteriske oljer


3 minutter å lese

Yoga og meditasjon har eksistert i flere årtider og  brukes til å lindre ulike fysiske og psykiske plager også den dag i dag. Eteriske oljer hentet fra forskjellige organiske stoffer har også mange beviste helsefordeler. Og å kombinere begge kan optimalisere effektiviteten. Så hvordan kan du bruke disse herlige, rene produktene for å få mest mulig ut av din yogapraksis?

Observasjoner har vist at noen eteriske oljer kan ta yoga- og meditasjonsopplevelsen din til neste nivå ved å gjøre dem mer levende og reflekterende. Vi bruker oljene til å jorde oss selv, bli mer fokusert og å åpne opp for pusten. 

Her er våre favoritter av eteriske oljer til å ha med inn i yoga- og meditasjonspraksisen. 

FRANKINCENSE: Dette er en av de mest populære eteriske oljene for yoga og meditasjon fordi det er en stor stimulans for fokus. Det løfter sinnet for å gjøre meditasjon mer meningsfylt. Hvis du synes det er vanskelig å holde fokus i en tiltenkt tidsperiode, så legg til eteriske oljer fra frankincense til praksisene dine.

LAVENDEL: Eteriske oljer av lavendel brukes vanligvis i aromatiske terapier for å gi en følelse av ro og harmoni. Som en eteriske olje for yoga hjelper den deg til å roe ned sansene og dykke inn i det åndelige riket.

YLANG YLANG: Praktiserer du yoga og meditasjon for å lindre stress? Ylang-Ylang olje kan bidra til å adresse negative følelser, og dermed adressere en kilde til stress.

PEPPERMYNTE: God åndedrett er viktig for både yoga og meditasjon, og peppermynteoljer kan hjelpe med det. Peppermynte har imponerende anti-inflammatoriske egenskaper for luftveiene som hjelper til med å gjøre krevende yogaøkter utholdelig.

CLARY SAGE: Denne oljen hentet fra vakre fiolette blomster antas å hjelpe til med å dyrke indre fred. Dette er kanskje den største favoritt-oljen for yoga- og meditasjon.

SITRONDenne eteriske oljene som er rik på sitronsyre hjelper til med å "aktivere" kroppen for en meditativ reise. Hvis du føler deg slapp før økten, bruk denne oljen for å komme i rytmen.

Sjekk ut vårt Yoga Kit med alle disse 6 favorittoljene. 

Prøv også vår DIY Mattespray, perfekt for å rengjøre yogamatten uten kjemikalier. 

Yoga Kit Eteriske Oljer

Yoga Kit Eteriske Oljer

1.590,00 kr

ESSENTIAL OIL KIT FOR YOGA Yoga og meditasjon er utprøvde terapier som ble introdusert i eldgamle tider og fortsatt brukes til å lindre ulike fysiske og psykiske plager i dag. Eteriske oljer hentet fra forskjellige organiske stoffer har også mange… les mer

Les mer

Yoga Krystall Kit

Yoga Krystall Kit

350,00 kr

YOGA KRYSTALL KIT Vi har satt sammen dette unike Yoga Krystallkitet som du kan bruke til din yogapraksis.  Kitet inneholder: Røykkvarts: "Grounding Stone". Perfekt å holde i hånden under meditasjonen og for å sette en intensjon i starten av din… les mer

Les mer

« Tilbake til bloggen