🌞 Naturlig førstehjelp for sommeren – DIY-oppskrifter & tips med Eteriske oljer
Sommeren er her – og med sol, varme og ferie følger også små utfordringer som solbrenthet, reisesyke og ubalanse i hud og fordøyelse. Men du trenger ikke ty til syntetiske løsninger. Med et lite naturlig first aid kit kan du støtte kroppen og huden skånsomt og effektivt – helt naturlig 🌿
Her får du våre beste tips og oppskrifter – perfekt for strandveska, tursekken eller feriebadet.
SUNBURN - en lindrende blanding for solbrent hud
🌿 Til 10 ml Jojobaolje tilsett:
🌿 3-5 dråper Lavendel
🌿 2-3 dråper frankincense
Smør på området som er berørt
Lavendel er et naturlig smertestillende og påført på huden kan det virke svært lindrende. Kamille er betennelsesdempende i tillegg til smertelindrende, hvilket vil dempe rødhet og virke kjølende på den solbrente huden. Denne blandingen kan også tilsettes for et lunkent, lindrende bad mot solbrenthet og varmeutslett/soleksem.
AFTER SUN - en kjølende blanding etter en lang dag i solen
For en liten sprayflaske (30-50 ml) tilsett:
🌿 10 dråper Peppermynte
🌿 10 dråper Lavendel
🌿 1 ss Aloe Vera gele (100% ren)
Fyll opp med destillert vann
Spray på og smør inn i huden!
TRAVEL SICKNESS - de 2 beste eteriske oljene for reisesyke
Mange bekymrer seg når de skal ut og reise med familien - spesielt barn kan ofte bli reisesyke og reisen kan bli en helt annen opplevelse ved bruk av Sitron og Peppermynte eteriske oljer.
Begge oljer virker oppfriskende. Peppermynte er spesielt kjent for å lindre kvalme og bare å inhalere den kan ha super effekt. Sitron virker oppfriskende med sin rensende aroma. Sitron virker både rengjørende og har en oppkvikkende effekt hvilket også kan bidra til å dempe kvalme. Sammen er disse to oljene et superpar mot reisesyke.
Tilsett 2 dråper av hver av disse eteriske oljene på en bomullsdott og plasser den i bilen ca 20 minutter før avreise. Gjerne på dashbordet eller mellom rillene i ventilasjonssystemet. Tilsett nye dråper hver 3-4 time. Dersom du skal ut å fly eller reise med båt, legg bomullsdotten i en liten boks og åpne og inhalere etter behov.
✔ Roll-on mot stikk, kløe og små kutt
Du trenger:
– 10 ml roll-on-flaske (glass anbefales)
– Ca. 9 ml baseolje (f.eks. jojoba, mandel eller fraksjonert kokosolje)
– 2 dråper lavendel (beroliger og lindrer)
– 2 dråper tea tree (antibakteriell og sårhelende)
– 1 dråpe peppermynte (kjølende og kløedempende)
Slik gjør du:
Tilsett de eteriske oljene i roll-on-flasken.
Fyll opp med baseolje.
Sett på lokket og rull forsiktig mellom hendene for å blande.
Rull direkte på insektstikk, små kutt, kløende eller irritert hud.
🧡 Tips til din naturlige sommerveske:
✔ Roll-on mot stikk, kløe og små kutt
✔ After Sun-spray
✔ Inhalasjonsblanding mot reisesyke
✔ Oljer til stress og søvn (lavendel, bergamot, frankincense)
✔ Et par baseoljer og aloe vera
🌿 Husk:
Alle oppskrifter bør tilpasses din hudtype og behov. Prøv deg frem, og test alltid et lite område først. Bruk alltid eteriske oljer med omtanke – spesielt i solen (noen kan være fotosensitive).
🌿 Fun fact
Visste du at peppermynteolje kan senke hudens overflatetemperatur med opptil 4 grader? ❄️
Det gjør den perfekt i varme sommerdager – enten i en kroppsspray, fotbad eller roll-on for å kjøle ned kroppen naturlig!
(Og som bonus: mygg og fluer liker den ikke særlig godt heller 🦟🚫)
Du finner alle Eteriske Oljer her
Start Kit | Intro Kit Eteriske Oljer

599,00 kr
🌿 Start Kit | Intro Kit Eteriske Oljer – Perfekt for Nybegynnere Dette Start Kit for eteriske oljer er ideelt for deg som er nysgjerrig på aromaterapi og ønsker å utforske de tre mest populære og allsidige eteriske oljene. Settet… les mer
Amphora Aromatics Lavendel Eterisk Olje 10 ml | Lavender Essential Oil

249,00 kr
💜 Lavendel Eterisk Olje | Lavender Essential Oil 10 ml "The Queen of Calm" – beroligende, harmoniserende og hudvennlig Oppdag den tidløse magien i Lavendel Eterisk Olje – en av verdens mest elskede og allsidige oljer. Denne 100% rene oljen… les mer
Amphora Aromatics Frankincense Eterisk Olje 10 ml | Frankincense Essential Oil

450,00 kr
🌿 Frankincense Eterisk Olje 10 ml – Ren, terapeutisk og spirituelt balanserende Frankincense (Boswellia Carterii) er en 100 % ren eterisk olje kjent for sin dype, varme og balsamiske aroma. I århundrer har denne oljen vært brukt i spirituelle ritualer,… les mer
Amphora Aromatics Peppermynte Eterisk Olje 10 ml | Peppermint Essential Oil

249,00 kr
🌿 Peppermynte Eterisk Olje 10 ml | 100% Ren Mentha Piperita Friskhet, fokus og naturlig energi – rett fra naturen. Oppdag den kjølende og oppkvikkende kraften i Peppermynte Eterisk Olje. Denne rene og naturlige oljen er dampdestillert fra friske blader… les mer
Amphora Aromatics Jojoba Baseolje 100 ml

350,00 kr
🌿 Jojoba Baseolje 100 ml | Carrier Oil for Hud og Hårpleie "Naturlig balanse og næring for huden – rett fra naturen" Oppdag den ultimate baseoljen for naturlig hudpleie og aromaterapi. Jojobaolje er en gylden, silkemyk og utrolig hudvennlig olje… les mer